За повседневной суетой многие из нас не уделяют должного внимания здоровью. Чаще всего от негативного влияния вредных привычек страдают наши уши. Вот 7 действий, которые могут привести к потере слуха.
Самолечение
Многие люди до последнего тянут с обращением к врачу. В результате это может привести к осложнениям. Также на ухудшение слуха влияет и неправильное лечение, которое свойственно при самолечении и нежелании идти к врачу. Осложнения оказывают в первую очередь инфекционные заболевания.
Шумная среда
У многих из нас день проходит в довольно шумных помещениях. Это может быть обычный заводской цех или места, где люди пользуются громким инструментом. Обезопасить слух можно двумя способами: воспользоваться шумоподавляющими наушниками или сменить место работы. Иначе вы рискуете в ближайшем будущем столкнуться с первыми нарушениями слуха, которые с течением времени будут лишь усугубляться.
Курение
Никотин воздействует на нейротрансмиттеры, которые позволяют вам воспринимать внешние звуки. Также курение снижает защитные свойства барабанной перепонки, делая ее более чувствительной. Таким образом, снижается максимально безопасный уровень шума.
Пищевые привычки
Неправильная диета может привести к нарушениям слуха, так как практически полный отказ от продуктов питания провоцирует недостаток полезных веществ в организме. Более того, такая диетическая привычка приводит к нарушениям работы и других органов человека.
Высокая громкость в наушниках
Самая популярная причина развития нарушений слуха — наушники. Мы постепенно привыкаем к выбранному уровню громкости, а спустя какое-то время немного увеличиваем ее. Со временем уровень шума в наушниках начинает превышать максимально безопасные 85 децибел, что начинает вредить слуху. Отсюда и могут появиться проблемы, избавиться от которых будет достаточно сложно.
Плохое самочувствие
Отсутствие нагрузок негативно влияет на здоровье и отражается на слухе. Дело в том, что без физической активности кровеносная система не может в полной мере снабжать все уголки организма нужным количеством кислорода и питательных веществ. Отсюда и появляются различные нарушения, в том числе и слуха.
Невнимание к гигиене ушей
Различные нарушения в состоянии ушей напрямую влияют на слух. Самой частой причиной ухудшения является обычная ушная сера. Скапливаясь в ушном проходе, она закупоривает его, что и снижает уровень нашего слуха. Поэтому рекомендуется периодически обращаться к ЛОР-врачу для осмотра и консультаций.
