Психологи выяснили, что продуманный заранее во всех деталях отдых приносит нам куда меньше удовольствия, чем спонтанный. В ходе эксперимента они проанализировали уровень удовольствия, которое люди получают от внезапных встреч и от специально оговоренных.
Автор исследования Габриэль Тониетто убежден, что, планируя даже приятные мероприятия, мы подсознательно ассоциируем их с работой. Поэтому договоренность о встрече с друзьями начинает восприниматься в качестве рутины.
Во время исследования также выяснилось, в какое время стоит договариваться о встрече, чтобы все-таки получить от нее максимум удовольствия. Ученые заявляют, что условиться необходимо с утра, а затем подтвердить около 5 часов вечера. Эта формула даст вам шанс замечательно отдохнуть и не воспринимать общение с близкими как одну из рабочих обязанностей.
(При использовании материалов islamisemya.com гиперссылка на сайт обязательна!)
