Ученые из Дании провели большой эксперимент, в результате которого было установлено, что витамин D благоприятно влияет на организм. После длительных наблюдений медики выяснили, что люди, у которых достаточное количество витамина D в организме, чувствуют себя гораздо лучше других. Это вещество позволяет укрепить кости, сосуды и сердечные мышцы.
Вместе с тем ученым удалось установить, что получить порцию полезных веществ можно совсем просто – во время прогулок на свежем воздухе. Наибольшее количество данного витамина имеет солнце, поэтому эксперты рекомендуют людям почаще впитывать в себя его лучи. Особенно это касается детей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Ученые продолжают исследовать витамин D, но уже сейчас имеют доказательства его пользы. По словам специалистов, у людей, которые не имеют достаточного количества важных веществ, значительно повышается риск сахарного диабета.
(При использовании материалов islamisemya.com гиперссылка на сайт обязательна!)
