Время от времени Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) останавливал своих учеников, которые отказывались от земных радостей и всецело предавались поклонению, или, к примеру, постоянно находились в состоянии поста. Однажды к Пророку (салляллаху алейхи ва саллям) пришёл Бахиль (радыяллаху анху), с которым они встречались два года назад, и Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) его не узнал. Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) спросил:
— Почему ты так изменился, ведь ты раньше прекрасно выглядел?
Бахиль (радыяллаху анху) еле выговорил:
— Начиная с того дня, когда мы с тобой расстались, я все дни соблюдал пост.
Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) сказал:
— Ты просто замучил себя. Соблюдай пост только в течение месяца Рамадан и один день каждого месяца.
Бахиль (радыяллаху анху) попросил:
— Увеличьте, пожалуйста, ещё дни поста. Я могу держать пост несколько дней подряд без затруднения.
Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) ответил:
— В таком случае, каждый месяц соблюдай двухдневный пост.
Бахиль (радыяллаху анху) попросил ещё.
Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) сказал:
— В таком случае, каждый месяц соблюдай трёхдневный пост.
Когда Бахиль (радыяллаху анху) попросил прибавить ещё несколько дней поста, Пророк (салляллаху алейхи ва саллям), соединив три пальца, произнёс:
— В месяцы харам (Раджаб, Зуль-када, Зуль-хиджа и Мухаррам) три дня держи пост (разговляясь), затем не постись. Затем опять соблюдай три дня пост (разговляясь), затем ещё три дня соблюдай пост и разговляйся (Абу Дауд, «Саум», 55).
Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) запретил держать пост непрерывно в течение нескольких дней, не принимая пищу после захода солнца. И запретил держать пост, не прерывая, в течение всего года. Он запретил это даже тем, кто хотел таким путем воспитать свой дух и достичь больших духовных высот. Он сделал такое предупреждение этим людям: «У тебя есть обязанности и по отношению к твоему телу».
Если есть желание, можно дополнительно к обязательному посту держать пост и в другие месяцы. Пророк (салляллаху алейхи ва саллям) рекомендовал держать такой добровольный (нафиль) пост по два дня подряд.
