В последнее время жертвами «индустрии красоты» становятся не только женщины, но и мужчины. В связи с этим чаще звучат предупреждения, однако их недостаточно для прекращения действий, которые уродуют человека и побуждают продолжать череду перемен во внешности. Люди, прибегающие к услугам таких специалистов, избегают более важных вопросов – и переносят акцент с внутреннего преображения на внешнее.
Обращали ли вы внимание, как меняется выражение лица человека, когда он смотрит в зеркало оценивающим взглядом, и когда – уверенным? Попробуйте проделать этот эксперимент: посмотрите на себя сначала оценивающе, а затем так, словно вы самая красивая, стройная и достойная всего лучшего.
Меняется ли ваше восприятие внешности в зависимости от настроения? Если да, то степень собственной привлекательности вы определяете через призму ощущений, а не отражаемой картины. И если вы начнете менять черты лица, сильно ли это изменит ситуацию в целом?
Конечно, в первое время может возникнуть ощущение блаженства и радости, но вскоре понадобится новая доза эстетического вмешательства, чтобы не отступать от «стандартов». В чем решение? В исправлении причины (неуверенности, неприятия себя), а не следствия (недовольство внешностью).
Уверенность в себе формируется из множества голосов, которые мы слышим и воспринимаем всерьез. К определенному моменту у нас складывается достаточно устойчивое представление о себе, на основе которого мы будем оценивать себя и дальше. Информация, противоречащая этому мнению, будет игнорироваться.
Например, если человек убежден, что он некрасив или что с ним что-то не так, он не будет воспринимать всерьез комплименты, а продолжит искать в себе недостатки, глядя в зеркало. Он будет их находить не потому, что действительно некрасив, а из-за того, что стандарты красоты так высоки и практически недостижимы. Сравнение себя с другими лишь добавляет комплексов. В этом и заключается секрет высоких доходов косметологических кабинетов и клиник эстетической хирургии.
Недовольство собой – это одно из мнений о себе, которое звучит сильнее остальных, потому что укрепилось как «истина». Но это не так. Это только одно из мнений наряду с множеством других, более позитивных, которые сообщают о ваших приятных чертах: привлекательности, общительности, обаянии.
Чтобы изменить мнение о себе, не нужны пластические хирурги, денежные траты, болезненные процедуры. Надо просто укрепить самооценку и чаще говорить самой себе приятные вещи. Конечно, это требует труда и временных затрат, однако они окупятся радостью и внутренним покоем, избавят от многолетнего напряжения.
Одним из таких способов поддержки может быть вера. В Коране сказано: «Что Мы сотворили человека в прекраснейшем облике» (Сура «ат-Тин», 95 / 4).
Если смотреть на себя критическим взглядом, то нетрудно обнаружить недостатки. Но если изменить мироощущение на принятие и любовь, то изменится и отражаемое. Если человек во что-то верит, то внешний мир будет откликаться на его мысли. Каждый из нас обладает теми или иными чертами, красящими внешность и нрав. Уродуют человека не глаза, волосы, нос, фигура или кожа. Нам мешают быть красивыми внутренние раздоры и неприятие себя, обесценивание собственных преимуществ и игнорирование множества благ, которыми Аллах одарил каждого из нас. Стоит принять красоту как норму и врожденное качество себя, других людей и целого мира.
