С момента открытия Александром Флемингом пенициллина антибиотики обосновались в наших аптечках. Порой они необходимы в борьбе с инфекциями, однако их длительное использование может привести к состоянию, называемому резистентностью, то есть антибиотики просто перестанут действовать впоследствии.
Природные антибиотики — это травы и специи, обладающие свойствами, которые могут снизить распространение нежелательных микробов и помочь организму противостоять инфекции. Они могут действовать, практически не вызывая побочных эффектов.
Чеснок
В чесноке содержится аллицин, отвечающий за антимикробные свойства. Это вещество эффективно против штаммов со множественной лекарственной устойчивостью. Чеснок эффективен в борьбе с вирусами гриппа и герпеса.
Если вы используете чеснок в лечении инфекций у детей, то помните о его жгучих свойствах. Не закладывайте сырые зубчики чеснока в уши и нос ребёнка! Иначе вы легко можете обжечь слизистую, причинив сильную боль.
Эхинацея
Многолетнее растение, похожее на ромашку, которое встречается в горах Кавказа, в Северной Америке. Экстракт эхинацеи во всем мире используется в противомикробных сборах.
Эхинацея имеет много преимуществ, связанных с её основными компонентами: углеводами, гликопротеинами и кофейной кислотой. Они обладают превосходными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому полезны для уменьшения распространения вредных микробов.
Эта трава также эффективна в решении проблем, вызванных бактериальными инфекциями, за счёт уменьшения продукции цитокинов. Они действуют как маркеры воспаления во время инфекции.
Красный перец
Его также называют паприка, кайенский перец, перец чили и халапеньо. Все острые сорта перца содержат капсаицин – соединение, которое придаёт перцу остроту. Оно также помогает снизить кислотность желудка и тем самым предотвращает рост вредных бактерий.
Другие соединения, присутствующие в перце, такие как кверцетин, кемпферол и кофеиновая кислота, обладают врождённой способностью придавать жёсткость внешнему слою бактерий и таким образом блокируют любое поглощение энергии, тем самым убивая её.
Соединение CAY-1, присутствующее в паприке, может полностью разрушить внешний слой грибков и, таким образом, действует как противогрибковое средство. Оно очень эффективно при лечении кожных заболеваний, в том числе грибка ногтей.
Масло чайного дерева
Чайное дерево произрастает в Австралии и Новой Зеландии. Масло очень токсично и опасно при приёме внутрь, но активно используется в косметологии. Масло чайного дерева богато монотерпенами, которые очень эффективны в борьбе с бактериями. Это соединение обладает способностью подавлять активность вируса герпеса и защищать вас от смертельных инфекций.
Необходимо помнить: применять масло чайного дерева в концентрированном виде нельзя, так как это может привести к проблемам с кожей. Можно добавить несколько капель в пульверизатор и периодически разбрызгивать в квартире – это позволит уменьшить концентрацию бактерий в воздухе.
Розмарин
Пряное растение, сушёные листья которого широко используются как специя во всём мире. Розмарин обладает превосходными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его очень полезным для лечения сальмонеллёза и стафилококковой инфекции.
Розмарин богат такими соединениями, как альфа-пинен, камфен, альфа-терпинол, 1 и 8 цинеол и борнеол. Они очень эффективны при лечении вирусных инфекций и онкологических заболеваний.
