Эксперимент, проведенный около 1000 лет назад врачом-мусульманином Ибн Синой и доказывающий влияние психического состояния на физическое, вошел в учебники по медицине. Ибн Сина, известный на Западе как Авиценна, был настоящим эрудитом. Хотя он прославился, главным образом, как медик, ему принадлежит выдающийся вклад в самые разные науки – от медицины, психологии и фармакологии до геологии, физики, астрономии, химии и философии.
Его самым важным вкладом в медицину стала его знаменитая книга «Аль-Канун фи-т-тибб» («Канон врачебной науки»). Размышляя о медицинской практике, Ибн Сина, вероятно, внес наибольший вклад в философию медицины. Он создал систему, которую сегодня мы назвали бы целостной. В ней при лечении пациентов использовалось сочетание физических и психологических факторов с лекарствами и диетой.
От медиков той эпохи Ибн Сину отличало то, что он большое внимание уделял опытам и исследованиям. Для одного из своих экспериментов Ибн Сина взял двух ягнят, которых рассадил в разные клетки. Животные были одного веса и физического состояния. Также их кормили одной и той же пищей. Единственная разница в их содержании заключалась в том, что одна из клеток была размещена так, что ягненок мог видеть расположенную рядом клетку с волком.
Состояние каждого ягненка ежедневно фиксировалось. Спустя 3 месяца определилась серьезная разница между животными. Тот ягненок, который мог видеть волка, был неспокойным, худым и хилым, а потом и вовсе умер. Хотя хищник физически никак не взаимодействовал с ягненком, одно его присутствие привело к ухудшению его состояния по причине испытываемого им стресса и страха.
В этом эксперименте Ибн Сина доказал влияние психического состояния на физическое самочувствие, а также положительные и отрицательные последствия этого для здоровья. Эти выводы более чем актуальны для наших дней, когда широкое распространение получили ненужное беспокойство, страх и стресс. Ничто не может сравниться с тем ущербом, который они наносят здоровью.
Иногда, в течение ограниченного времени, беспокойство может быть необходимым, способствуя принятию мер предосторожности, но информационное загрязнение во время пандемии вызывает ненужное беспокойство и страх, приводя к тому, что они становятся вредными сами по себе.
Избегать тревоги и паники лучше для вас самих и для ваших близких, а также для общественного здравоохранения. Медицинская грамотность должна быть приоритетом для властей, чтобы поддерживать готовность и реализовывать планы по борьбе с болезнями, а также для сохранения биопсихосоциального здоровья всего населения.
Мехмет Унган
