Для повышения иммунитета и первой помощи заболевшим простудой или гриппом можно использовать травяной чай. Вот хороший рецепт, который поможет здоровым людям поддержать естественные силы организма, а больным поскорее поправиться.
Куркума и имбирь имеют сильное противовоспалительное действие, а острый перец обладает сосудорасширяющими свойствами, что помогает полезным веществам быстрее впитаться в кровь.
Сначала сделаем основу чая. Для этого возьмем 1 столовую ложку (или один пакетик) сухой травы лопуха, 1 столовую ложку (или пакетик) крапивы, 1 столовую ложку расторопши.
Все эти растения можно купить в аптеках в рассыпном виде или в специальных пакетиках для заваривания. Сделайте настой и охладите его при комнатной температуре.
Затем добавьте к нему следующие компоненты: сок двух лимонов, ¼ ложки жгучего перца, 2 измельченных зубчика чеснока, 2 столовые ложки свежего порошка куркумы, примерно 10 см корня имбиря, измельченного в чесночном прессе, 1 чайную ложку свежего меда.
Полученную смесь налейте в стеклянную банку и хорошенько перемешайте. Полезный чай против гриппа и простуды готов. Будьте здоровы!
