Истощение человеческого организма часто наблюдается летом или в жарком климате. К таким местам относится и Саудовская Аравия – место паломничества всех мусульман. Иногда это происходит неожиданно, но в основном вызвано высокой температурой воздуха, которая вызывает сильное потоотделение и потерю хлорида натрия.
Основные симптомы истощения – слабость, головная боль, головокружение, повышенная возбудимость нервной системы, а также жажда, тошнота и анорексия. Человек может упасть в обморок, сильно побледнеть или покрыться испариной.
Пульс становится слабым или очень выраженным, сердцебиение учащается или сильно замедляется. Однако температура тела остается нормальной или чуть ниже нормы. Происходит уменьшение выделения мочи, сопровождающееся спазмами.
Как защитить себя от истощения?
Крайне важно знать, как защитить себя и близких от этого недуга. После того, как человек долго находится на солнце и теряет большое количество влаги вместе с потом, он должен компенсировать это потреблением воды, жидкости, а в некоторых случаях – и соли.
Лечение выглядит следующим образом: положите пострадавшего в прохладном месте так, чтобы ноги были выше уровня головы. Протрите холодным полотенцем его тело и дайте ему выпить соленой воды (1 чайная ложка на литр). Если человек находится без сознания, то ему не дают ничего пить через рот.
В тяжелых случаях жертву истощения нужно как можно скорее отправить в больницу, где ему прокапают внутривенно физиологический раствор. В этом случае температура тела и давление придут в норму.
Судороги
Судороги всегда атакуют людей, которые не испытывают проблем со здоровьем, однако занимаются тяжелым трудом на сильной жаре. Они обильно потеют и теряют много жидкости. Это же относится и к спортсменам. Судороги всегда сопровождаются сильными мышечными болями, а иногда и крайне неприятными ощущениями в животе.
После непродолжительного отдыха в прохладном месте, вдали от солнцепека, после нескольких стаканов соленой воды или специальных таблеток пострадавшие начинают чувствовать себя намного лучше.
Следует отметить, что боли в мышцах и суставах усиливаются на фоне высокой температуры. Изначально паломник при появлении этих симптомов может подумать о начале ревматизма. Тем не менее, это происходит из-за инфекции в мышцах, которая возникает от изменения температуры, вызванной кондиционерами. В таких случаях помогает таблетка аспирина и перемещение в более теплое место.
