В непростые моменты жизни, когда одолевают страхи, тревоги и беспокойства, верующим следует уповать на Аллаха. Мусульманам рекомендуется читать дуа из Корана. Пророк Мухаммад (салляллаху алейхи ва саллям) сказал: «Тот, кто прочитал аят Курси после намаза, будет под защитой Аллаха до следующей молитвы».
Это дуа также желательно читать перед сном, чтобы защититься от шайтана. В Коране сказано: «Аллах не наказывает вас за пустопорожние клятвы, но наказывает за то, что замыслили ваши сердца. Аллах — прощающий, снисходительный» (Сура «аль-Бакара», 2 / 225).
Надежду верующим дает 94 сура Священной Книги: «Разве не раскрыли Мы твоё сердце [, Мухаммад, для веры]? Не облегчили твою ношу, отягчавшую твою спину? Разве не возвысили Мы упоминание твоего [имени]? Ведь, воистину, за тягостью — облегчение; воистину, за тягостью — облегчение. Когда же ты освободишься [от джихада], то обратись к молитве и устреми [помыслы] к Господу своему» (Сура «аль-Инширах», 94 / 1-8).
Прекрасное дуа против тревог и опасений содержится еще в одной суре: «Ради единения племени курайш, единения их во время зимней поездки [в Йемен] и летней поездки [в Сирию], пусть они (т. е. курайшиты) поклоняются Господу этого храма, который накормил их при голоде и избавил от страха [перед эфиопами]» (Сура «аль-Курайш», 106 / 1-4).
Против беспокойств, тревог и панических атак мусульманам рекомендуется читать короткие суры «аль-Ихлас», «аль-Фаляк» и «ан-Нас». Их желательно произносить после каждого намаза, перед сном, перед входом и выходом из дома.
Посланник Аллаха (салляллаху алейхи ва саллям) советовал три раза утром и вечером читать аят: «Потом Аллах после горестей ниспослал вам сон для успокоения, который объял некоторых из вас, в то время как души других были поглощены только помыслами о себе, и они рассуждали об Аллахе на языческий лад и говорили: «Разве в нашей воле было решить что-либо?» Отвечай [, Мухаммад]: «Воистину, право решения целиком принадлежит Аллаху». Они таят в душе свои помыслы, не делятся ими с тобой и говорят: «Если бы мы могли хоть что-нибудь решать, то [некоторые из нас] не были бы убиты здесь». Скажи им: «Если бы даже вы оставались в своих домах, то те, которым было предначертано быть убитыми, все равно направились бы туда, где им суждено было пасть». И Аллах [предначертал так], чтобы узнать о том, что вы утаиваете, и очистить содержимое ваших сердец. Ведь Аллах знает о том, что в сердцах!» (Сура «Али Имран», 3 / 154).
Для защиты от печалей и тревог 100 раз в день желательно читать аят Корана: «[Муса] ответил: «Господи! Разверзни сердце мое [для приятия Твоих откровений], пособи мне в деле, [которое Ты возложил на меня!]» (Сура «Та Ха», 20 / 25-26).
