Где находится родина мяты, никто точно сказать не может. К настоящему времени 27 дикорастущих видов этого растения обнаружены на всех континентах земного шара, кроме Антарктиды. Семь видов растут в Австралии, один — на американском континенте, остальные равномерно поделены между Европой и Азией.
Все виды и разновидности мяты имеют много общего в лечебном действии и одинаково пользовались заслуженной славой во все времена среди врачей самых разных стран и народов.
В листьях мяты перечной содержится до 2% эфирного масла, сумма флавоноидов, антоцианы, углеводы, дубильные вещества, органические кислоты, провитамин А, витамины C, E, P, PP; макроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор; микроэлементы — алюминий, барий, бор, кобальт, литий, марганец, медь, молибден, никель, олово, свинец, селен, стронций, титан, фтор, хром, цинк. Эфирное масло мяты перечной имеет сложный состав, основным компонентами которого являются ментол (до 60 %) и ментон.
Комплекс биологически активных соединений, содержащийся в листьях мяты, оказывает успокаивающее, спазмолитическое, болеутоляющее и рефлекторное коронарорасширяющее действие. Настой из листьев мяты усиливает секрецию пищеварительных желез, повышает желчеотделение, оказывает спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей. Бактерицидное действие препаратов мяты распространяется на всех возбудителей заболеваний желудочно-кишечного тракта. Эфирное масло и ментол, в сочетании с настойкой валерианы и пустырника, назначают как успокаивающее средство. Входит в состав лекарственных средств, применяемых при лёгких формах стенокардии. Мята является важным компонентом многочисленных наружных лекарственных средств, оказывающих местное антисептическое и обезболивающее действие, которые назначают при миозите, невралгии, зудящих дерматозах.
Запах свежей мяты воздействует на центральную нервную систему, поэтому растение помогает побороть усталость, повысить способность концентрировать внимание при выполнении сложной работы, требующей интенсивного использования умственных способностей. Ночью запах, исходящий от пучка мяты, положенного в изголовье постели, успокаивает нервную систему. Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос.
Мята повышает аппетит, улучшает пищеварение, успокаивает икоту и поднимает настроение. Она обладает согревающим и вяжущим свойством, это самый разреженный из съедобных овощей. Если бросить несколько пучков мяты в молоко, оно не свернётся. Если выпить выжатого сока мяты в уксусе, то прекратится внутреннее кровоизлияние.
Эфирное масло мяты перечной как освежающее и антисептическое средство входит в состав в состав зубных паст, косметических средств. Растение помогает против опухолей и прыщей. Мята с толокном служит лекарственной повязкой на гнойники.
Из мяты, особенно в смеси с ячменной мукой, делают лекарственные повязки на лоб от головной боли. Выжатый сок мяты смешивают с подслащённой медом водой и закапывают в больное ухо. С давних пор свежие листья использовали при мигрени — прикладывали ко лбу. Лечили с помощью мяты и кожные заболевания: марлю, пропитанную соком свежих листьев, нужно приложить к поражённым участкам.
Препараты мяты подавляют процессы гниения и брожения в кишечнике (ветрогонное действие), нормализуют функцию желчного пузыря — улучшают выделение желчи в двенадцатиперстную кишку. Мятный настой обладает слабым успокаивающим и гипотензивным действием (понижает артериальное давление).
Листья мяты включают в состав ветрогонных, потогонных и других чаёв. Однако необходимо помнить, что передозировка ментола может вызывать осложнения дыхательных функций, особенно у детей.
И напоследок несколько проверенных временем рецептов, которые вы без труда сможете приготовить дома. Возьмите 2 чайные ложки сухих измельченных листьев мяты перечной, поместите в фарфоровую кружку с крышкой, залейте стаканом кипятка, процедите и выпейте маленькими глотками. Средство даёт хороший эффект при неврозах, повышенной возбудимости, бессоннице, а также при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, помогает для улучшения пищеварения, уменьшения тошноты, прекращения рвоты.
Мяту хорошо использовать для лечения и профилактики гипертонической болезни. Чтобы приготовить настой мяты, возьмите небольшое количество сухих листьев и залейте кипятком. Нам потребуется 2 чайных ложки листьев мяты и 200 мл воды. Настаивайте в течение 30 минут. Принимайте настой по 1 ст. л. дважды в день в течение двух недель. После окончания курса надо сделать перерыв на одну неделю.
Для лечения приступов стенокардии можно применять настои из мяты и укропа. Для приготовления такого настоя возьмите листья мяты и семена укропа. С мятой можно использовать и сушеную траву укропа, она оказывает такое же действие, как и семена. Вам потребуется 3-4 чайных ложки листьев мяты, трава или семена укропа — 3 ч. л., вода — 250 мл. Так вот, смешанные между собой мяту и семена укропа залейте кипятком и настаивайте в течение двух часов. Полученный настой рекомендую принимать по 1 ст. л. два раза в день. Курс лечения зависит от состояния и может длиться от двух недель до двух месяцев. После окончания курса нужно сделать перерыв на две-три недели.
Для лечения варикозного расширения вен применяются настои мяты, мятное масло. В основном настои применяются для компрессов, а мятное масло — для втираний. Вам потребуется: листья мяты — 3 ч. л., трава донника лекарственного — 2 ч. л., вода — 500 мл. Для приготовления настоя возьмите листья мяты и немного донника, залейте их кипятком. Настаивайте приготовленный настой в течение двух часов в плотно закрытой посуде. Для компрессов используйте только охлаждённый настой. Компрессы накладываются на 30 минут три раза в день. Курс продолжайте не более трех недель, после чего надо сделать небольшой перерыв.
Мятное масло применяется для втираний в область варикозного расширения вен. Втирать масло надо два раза в день. Длительность курса зависит от времени получения эффекта от втираний.
