У наших деток все меньше и меньше возможностей двигаться, однако малышам зачастую не сидится на месте. Подвижные игры способствуют двигательной активности детей, снимают импульсивность, развивают игровые навыки и произвольность поведения, координацию, учат малыша концентрации и вниманию.
Не пожалейте времени и поиграйте с малышом! Предлагаем вам несколько подвижных игр, которые не требуют какого-то специального оборудования и в которые можно играть с одним ребенком или с несколькими. К тому же эти рекомендации помогут сохранить обстановку квартиры в целости и сохранности, несмотря на активность детей.
Игра «Дотронься до шара»
Подвесьте воздушный шарик (или несколько шариков) над головой ребенка, но так, чтобы он не мог до него дотянуться руками. Ребенку нужно будет подпрыгивать, чтобы ударить по шарикам! Кстати, в воздушные шарики, прежде чем их надувать, можно положить, например, кусочки пенопласта, конфетти или другие легкие предметы.
Игра «Походи как мишка»
Предложите малышу разные способы ходьбы: как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя. Ходите на носочках, бегайте, прыгайте, ходите тихо, на носочках, имитируете движение птичек, размахивая вытянутыми руками.
Игра «Перепрыгни»
Положите на полу длинную веревку или обруч. Покажите ребенку, как можно перепрыгивать через веревочку или впрыгивать и выпрыгивать из обруча. Можете вспомнить собственное детство и игру в «резиночку», натянутую между двух стульев.
Игра «Кошка и цыпленок»
Вы или ребенок притворяетесь спящей кошкой, а другой малыш будет цыпленком. Когда кошка просыпается, она бежит за цыпленком, стараясь его догнать. Цыпленок «прячется» в домик, например, садится на стульчик.
Игра «Проползи в ворота»
На небольшом расстоянии друг от друга расставляются стулья. Ребенку нужно проползать под ними, а мама будет пытаться поймать ребеночка. Можно расставить кубики (или другие игрушки), разложить подушечки, которые ребенку нужно будет обползать.
Игра «Ласточка и цапля»
Для удержания равновесия предложите ребенку постоять на одной ноге, как цапля, а потом вытянуть ногу назад и немного нагнутся, чтобы получилась «ласточка».
В этих играх маме не обязательно выступать как участнику, можно организовать их, если в семье двое или более детей. Также можно устроить дома турнир по армрестлингу. Для участия в нем пригласите всех членов семьи от мала до велика. Найдите удобный устойчивый стол, два стула и начните состязаться в силе рук. В качестве приза вы можете организовать сладкое угощение.
Дарья Колдина
