Профессор-сомнолог Фуат Озген сообщил, что каждый десятый житель Земли страдает от хронической бессонницы, и эта цифра будет расти. Он заявил, что эта болезнь станет одной из главных проблем здравоохранения в ближайшие годы. По данным медиков, бессонница является одной из основных проблем со здоровьем в современном обществе, и каждый второй не понаслышке знает, что это такое.
«Исследования показывают, что уровень хронической бессонницы, которая существенно влияет на жизнь и работоспособность людей, составляет 10 процентов. Поэтому можно сказать, что каждый десятый человек страдает от хронической бессонницы. Это очень большая и пугающая цифра», — отметил Озген.
Еще со школьной скамьи всем известно: мы спим, чтобы отдыхать, давать возможность организму обновляться, восстанавливаться и продолжать жить, так как полное отсутствие сна приводит к смерти. Профессор подчеркивает важность крепкого сна для здоровья: «Мало спящие люди сокращают продолжительность жизни и они более уязвимы перед болезнями. Сон — это не только отдых, но и обновление мозга, сердца и печени. Если продолжительность сна становится короче, мы становимся уязвимыми для многих заболеваний».
К тому же исследователи обнаружили, что недостаток сна не только влияет на продолжительность жизни, но и приводит к нарушению работы органов. В первую очередь это касается пищеварительной системы. Уже доказана связь бессонницы и ожирения.
(При использовании материалов islamisemya.com гиперссылка на сайт обязательна!)
