В последнее время все чаще стали заметны вспышки гнева среди людей и агрессивное поведение. Может быть, дело в ухудшении экологической обстановки и вредных продуктах питания? Или же в непрекращающихся стрессах и негативе, массово выливающемся на нас с экранов телевизоров? Действительно ли новое поколение агрессивнее предыдущего? Родители, безусловно, влияют на поведение своих детей. Поэтому неспроста говорят: «Ребенок видит, ребенок делает».
Радуйтесь каждому моменту, проведенному с вашим малышом
Понаблюдайте, как агрессия отражается на наших детях. Однажды я увидела на улице группу девочек, которые играли в школу и были учителями. «Ученики» поднимали руки, а затем на них обрушивалось наказание, «учительницы» кричали на них и говорили им что-то обидное. Однако все эти дети стали жертвами некоего насилия, в свете которого они не видят настоящий образ педагога и воспитателя.
Если вы попросите ребенка нарисовать маму и папу, в семьях с нервозной обстановкой есть большая вероятность увидеть пугающие фигуры с выпученными глазами, открытым ртом и всклокоченными волосами. Точно так же, если вы дадите этому ребенку поиграть кукольную семью, то он начнет копировать отношения, которые складываются между ним, его отцом и матерью.
Я недавно рассказывала родителям, что мы выглядим крайне непривлекательно в глазах детей, когда мы злимся, и одна женщина заметила: «Однажды мой сын спросил – мама, а почему ты иногда превращаешься в монстра?»
Мечты и реальность
Я помню немало своих друзей, которые до свадьбы мечтали о том, как у них появятся дети, и они будут самыми лучшими родителями. Однако, кажется, что они забыли о своих устремлениях после рождения ребенка. И все, что я вижу, – это жалобы и разочарования. Я думаю, что у них просто происходит потеря фокусировки на главном. Молодая мать погрязла в каждодневных заботах о новорожденном, его кормлении и купании, заботах о доме и супруге. Муж же полностью погружен в дела на работе. И они оба забывают, что важно не только физическое развитие ребенка, но и духовное.
Существует также широко распространенное ошибочное мнение, что жесткая дисциплина полезна для воспитания детей. Наоборот, согласно исследованиям, лучшее поведение демонстрируют как раз те девочки и мальчики, кого никогда не шлепали. Очень редко родители намеренно проявляют агрессию по отношению к своим детям, но в основном это случается во время физических наказаний в попытке дисциплинировать своего ребенка.
И если вы в какой-то момент захотели ударить или отшлепать сына или дочь, то рискуете злоупотребить физической силой и подорвать доверие малыша. Очень многие исследования показывают связь между жестоким обращением в детстве и психологическими расстройствами, которые проявляются уже в зрелом возрасте.
Поэтому вспышки гнева могут негативно отразиться на формировании личности ребенка и воспитать его злым или агрессивным. С точки зрения Ислама, суровость в воспитании не должна иметь место, так как это не научит ваших детей быть искренними верующими. Они могут читать намаз из-за угрозы наказания, но в таком случае не полюбят богослужения. Наша религия, которая предписывает проявлять сострадание ко всем творениям Всевышнего, строго запрещает жестокость к детям.
Учитесь быть терпеливыми
Обучение родителей способам обуздания собственного гнева должно иметь решающее значение. Вот несколько советов:
1) Признание проблемы: это первый шаг к ее решению.
2) Сила гнева может меняться: многие люди говорят, что они раздражительные, и думают, что это постоянная черта характера. Однако все в ваших руках, и вы можете регулировать уровень гнева. Конечно, это непросто, но игра стоит свеч.
3) Когнитивное обучение: попытайтесь узнать больше о природе гнева, его видах и способах управления. Вы можете прочитать книги по психологии или посещать специальные семинары.
4) Вера: совершение богослужений обладает эффектом медитации, и потому намаз приводит к очищению. Некоторые люди для этого занимаются йогой. Изучение основ Ислама также будет способствовать развитию у вас прощения и терпимости.
5) Научитесь быть более напористым: выбирайте подходящие слова и тон, однако всегда говорите окружающим, если вы расстроены тем, что они сделали.
6) Техники расслабления: научитесь глубоко дышать, управлять воображением и глубокому расслаблению мышц. Большинство современных спортзалов предлагают подобные программы.
7) Читайте книги по позитивному воспитанию и управлению гневом: это ваша родительская обязанность – научиться воспитывать маленького человека высоконравственной личностью. Если вы росли в семье, где жестокость отца и матери считалась нормой, то постарайтесь разорвать этот замкнутый круг и спасти своего ребенка от роли потенциального домашнего тирана.
8) Ставьте большие цели в жизни: на самом деле удивительно, как мы становимся счастливее от помощи другим. Чем больше вы делаете для окружающих, тем радостнее ваши дни, и чем более вы эгоистичны, тем чаще чувствуете себя несчастными.
9) Ваша кислородная маска: очень важно отвести место для ваших собственных радостей и занятий даже после того, как вы стали родителями. Если вы несчастны и разочарованы, то практически невозможно вырастить счастливых детей.
10) Учитесь играть: посмотрите, как играют ваши дети, и пусть подобные забавы станут неотъемлемой частью вашего семейного времяпрепровождения. Это принесет радость и позитив в ваш дом и несомненно укрепит ваши отношения.
(При использовании материалов islamisemya.com гиперссылка на сайт обязательна!)
